“春捂”到底该“捂”哪儿？“捂”到什么时候？答案来了→:环球热点

俗话说“春捂秋冻”

“春捂”到底该怎么“捂”？

“捂”到什么时候？

(资料图)

一起了解

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01为什么要“春捂”？从中医养生角度讲 正所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”“春捂”是顺应春天阳气生发的需要 更好地保护身体的阳气 从气温角度讲 初春时节 乍暖还寒 气温变化较大过早脱掉厚衣服 可能使身体受寒诱发疾病 02到底该“捂”哪儿？“春捂”并不只是“多穿衣服” “捂”的位置也很重要 “春捂”到底该“捂”哪儿？ ↓↓↓ 颈项部颈项部有 风池穴和风府穴是容易中风邪的地方 保护好颈项部 可以避免风邪侵袭 专家建议 外出时戴围巾或帽子有效避寒保暖 膝足部都说“寒从脚下生” 膝足部保暖也尤为重要 “春捂”穿衣可遵循 “下厚上薄”的原则 秋裤先别着急脱03何时可以不再“捂”？盲目“捂”不可取 何时可以不再“捂”呢？ 专家介绍 “捂”讲究“815”原则 当昼夜温差处在8℃以上时 需要“捂” 当气温连续几天保持在15℃以上时 就不需要“捂”了 以上“春捂”小知识 你都get了吗？ 把握春日好时光 让一整年都元气满满

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信息来源：人民网科普

编辑整理：河北市场监管

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标签： 到什么时候 河北市场 中医养生